z brzucha

melduje że żyje, zayebałem mega mocną kawe, od razu temperatura się podniosła i z brzucha brzemię zeszło %-)

Co do wątłych biustów - spadły mi cycki i mój ultra mega biustonosz od pani gorseciarki robi się za duży ;_; z brzucha sobie przetransferuję Zmieniony przez - marikka w dniu 2012-08-10 14:36:28

Siemka, mimo krytyki niektórych użytkowników wrzucam kolejne zdjęcia po następnych dwóch miesiącach:). Aktualnie ważę równe 90kg, spadło po kilka cm z brzucha i ud. Co sądzicie? Pozdrawiam:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de4033076a0b498bbbaff40af1e248fd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/557cce6a081d441599247df635bd36bf.jpg

kurde bo wlasnie odkrylam ze jednak jestem gruszka. cale zycie myslalam ze jablkiem a teraz widze ze grchac. z brzucha wszystko zeszlo a nogi oporne jak nic

sory ale u gory jest pomylka. chodzi mi o cwiczenia na spalnie tkanki tluszczowej z brzucha a nie na miesnie brzucha. a reszta sie zgadza :]

myślę- sierciuchu, że zuza nie przepada właśnie za tymi kudłami u wspomnianych zwierzątek - może do fryzjera - chociaż z brzucha?

Ula, ale że te koty z brzucha czy że ja, bo nie zrozumiałem. Aaa, to jak się ma uczulenie, to mizianie może się niedobrze skończyć. Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2010-11-09 11:16:33

Bierz 10g na ok 15 min przed aerobami. ćwiczenie brzucha nie spali Ci tkanki, akurat z brzucha schodzi najgorzej, także żeby zeszła musiałbyś dopiąć diete ;)

Z brzucha zeszło! Mam wadę wzroku i zauważyłam %-) Szczere gratulacje :-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-06-23 14:26:24

oddałam z brzucha 17cm :-D

Właśnie dochodzi do tego problem, że mój trener stwierdził: "Jeden trening dziennie". Co oznacza, że dzisiaj kiedy miałem robić klatka piersiowa + drążek + brzuch, muszę zrezygnować z brzucha. Więc wychodzi, że w tym tygodniu wyleciał mi drążek na dół brzucha i 2x AB rollout.

cześć! Julietta--ale Ci z brzucha zleciało.. widać te zgubione cm.. gratuluje!!!

generalnie A6W spalasz zalegajaca tkankte tłuszczowa nie znam się za dobrze ale sam trening nie pomoze w utracie fatu z brzucha dieta ma kluczowe znaczenie. A Pati pewnie spi

generalnie A6W spalasz zalegajaca tkankte tłuszczowa nie znam się za dobrze ale sam trening nie pomoze w utracie fatu z brzucha dieta ma kluczowe znaczenie. - no to widac ze sie jednak znasz... bo to prawda.. dieta to podstawa sukcesu ale teraz mówimy tylko o kwestii treningu temat diety to zupełnie inna bajka...

Witam czy plywanie pomaga splac tluszcz z brzucha oraz buduje nam mięśnie pleców, klatki piersiowej, biceps i triceps? Pływam zabka oraz kraulem.

Gaja, to że chciałaś z brzucha, to nie zawsze jest dobrym odnośnikiem, bo kobiety często mają spatrzone postrzeganie siebie;-) Pamiętam, że zanim sobie zdjęcia zrobiłam, to też mi się wiecznie wydawało, że mam wielki odstajacy brzuch %-)

[...] -1cm WYMIARY: bez zmian, jedynie udo -1cm Lustro: wizualnie coraz lepiej, bicek widac ze sie poprawil, tricek to samo, ogolnie wszystkie gorne partie bardziej zarysowane. Z brzucha idzie ciezko, ale tez widac postep. Musze dokupic omege i bcaa bo niedlugo mi sie skonczy ) Za tydzien dam pewnie jakies fotki i porownanie statystyk ze stanem [...]

[...] na redukcji , chce jeszcze redukowac przez 20dni, jak wrzuce teraz "s.a.w" + mono, to przy deficycie kalorycznym bede tracic kilogramy dalej?(glownie o resztki tluszczu z brzucha sie rozchodzi :D) ale przedtreningowka + mono da troche efekt? lepsze napompowanie itp ;)? dietka itp jest, ogolnie jestem od pol roku na stalej suplementacji [...]

[...] zmieni Ci to rowniez obwodu w pasie - nie traci sie tkanki tluszczowej miejscowo tylko calosciowo, jak i zyskuje wiec albo spada wszedzie albo rosnie wszedzie. Niestety z brzucha pozniej najtrudniej spada, ale osiaga sie to dieta i aerobami glownie. Jak juz to po sobie zauwazylem ze BCAA regularnie zazywane wplywa zgodnie z deklaracja [...]

2 misiace stazu to bardzo malo!!!!Jestes poczatkujacym z duzym naciskiem na to slowo.Jesli chcesz spalic tlusz z brzucha a6w bedzie dobre tylko czy przy twoim stazu i treningu silowym ktory nie jest dla ciebie(za duzo serii i zly uklasd jak na poczatek)nie doprowadzi do przetrenowania.Proponuje zrobic trening ogolnorozwojowy!!!Albo zmienic [...]